¡Esta es una revisión vieja del documento!


[Mar] Marmitako

Para 6 personas

  • Bonito 1 kg
  • Patatas 5
  • Cebolla 1
  • Pimiento verde italiano 2
  • Zanahoria 1
  • Dientes de ajo 2
  • Caldo de pescado o fumet 1 l
  • Vino blanco 200 ml
  • Pimentón dulce 15 g
  • Pimiento choricero una cucharada
  • Guindilla 1
  • Salsa de tomate 30 g
  • Laurel
  • Aceite de oliva virgen extra


Tiempo

  • Elaboración 10 m
  • Cocción 20 m
  • Tiempo total 30 m


  • Comenzaremos picando la cebolla en juliana, el pimiento en tiras de mediano tamaño, para que se vean, y el ajo muy picado.
  • En una cazuela grande y ancha, que nos permita remover los ingredientes, ponemos un poco de aceite y en él, salteamos la cebolla, el pimiento y el ajo.
  • Bajamos el gas al mínimo, y añadimos la zanahoria, bien picada.
  • Dejamos pochar los ingredientes para que se ablanden bien.
  • Ponemos el pimiento choricero en agua caliente, y sacamos su carne con el canto de una cuchara. También podemos utilizar la carne de pimiento choricero en conserva, que da un excelente resultado y resulta muy cómoda de utilizar. La incorporamos al sofrito junto a la guindilla y removemos bien.
  • Añadimos el vino blanco, y dejamos que evapore el alcohol.
  • Pelamos las patatas y las cortamos en cachelos, desgajando un poco con el cuchillo para que los pedazos suelten más fécula, lo cual hará que el caldo resultante engorde un poco.
  • Añadimos las patatas al guiso, junto a una punta de cuchillo de pimentón, y un buen pellizco de sal.
  • Subimos el gas a fuego fuerte e incorporamos el caldo, las hojas de laurel y las dos cucharadas de tomate, removemos un poco y soltamos la cuchara. Si se desea, se puede poner una ramita de perejil a cocer que después retiraremos.
  • Una vez que el caldo comience a hervir, bajamos de nuevo el gas al mínimo. A partir de ahora removeremos solamente agitando las asas de la cacerola. De esta manera, las patatas permanecerán enteras.
  • Dejamos a fuego lento durante unos treinta minutos, hasta que las patatas casi se deshagan, y aprovechamos ese tiempo para repasar los tacos de bonito, cortándolos en trozos de bocado, y retirando alguna espina que puedan tener.
  • Pasados los treinta minutos, añadimos el bonito a la cazuela, apagamos el fuego y dejamos que las tajadas se hagan con el calor residual. Servimos tras cinco minutos de reposo.


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  • Última modificación: 2026/04/08 13:13
  • por euloxio